理学療法士 国家試験48p-48
1日の消費エネルギーは2,000kcal.
1週間で1㎏の減量(7,000kcal)をするため,1日に200kcalの運動を行う場合の,1日当たりの接取カロリーはどれか.
1.1,000kcal
2.1,100kcal
3.1,200kcal
4.1,300kcal
5.1,400kcal
解答
1.×
2.×
3.○:(2,000kcal+200kcal)×7-7,000kcal=8,400kcal 8400÷7=1,200
4.×
5.×
解説